A WOMAN`S HEART -
das Coaching Retreat für Frauen.
09.–13. September 2026 |
Kärntner Alpen
Eine kleine Gruppe von zehn Frauen.
Ein stiller Bergsee. Kein straffes Programm.
Kein Leistungsdruck. Kein Müssen.
Stattdessen erwartet Dich ein achtsam gehaltener Raum. Hier darfst Du langsamer werden, durchatmen und bei Dir selbst ankommen.
Ein Ort, an dem Ruhe einkehrt, das Herz weich werden darf und Du Dich wieder mit Deinem Wesenskern verbindest.
Ein Luxus, der nicht im Außen liegt, sondern tief im Inneren spürbar wird.
Fühle hinein, ob dieser Ort Dich ruft.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob dieses Retreat zu Dir passt.
Ist dieses Coaching Retreat für Dich?
Dieses Retreat ist bewusst klein gehalten und richtet sich nicht an jede Frau.
Damit Du leichter spüren kannst, ob dieser Raum zu Dir passt:
Dieses Retreat ist für Dich, wenn ...
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Du im Alltag viel trägst und Dich nach einem Ort sehnst, an dem auch Du einmal gehalten wirst.
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Du Dich nach echter Ruhe, Weite und Zeit für Dich selbst sehnst.
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Du bereit bist, Dir selbst mit Ehrlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.
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Du Verbindung mit anderen Frauen suchst – jenseits von Rollen, Vergleichen und Erwartungen.
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Du Luxus nicht über Perfektion definierst, sondern über Tiefe, Präsenz und das Gefühl, ganz bei Dir anzukommen.
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Du Dir erlauben möchtest, wieder Priorität in Deinem eigenen Leben zu sein.
Dieses Retreat ist wahrscheinlich nicht für Dich, wenn ...
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Du ein abwechslungsreiches Action- oder Erlebnisprogramm erwartest.
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Du vor allem Unterhaltung oder permanente Beschäftigung suchst.
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Du ein klassisches Yoga-, Fitness- oder Wellness-Retreat besuchen möchtest.
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Du nicht bereit bist, Dir selbst in der Stille zu begegnen.
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Du hoffst, dass jemand anderes Deine Themen für Dich löst. Ich halte den Raum – Deinen Weg gehst Du selbst.
Wenn Du beim Lesen ein leises „ja“ gespürt hast – dann lass uns im Infocall sprechen.
Dein Coaching Retreat für Frauen
Vier Tage in einem bewusst entschleunigten Rhythmus.
Ein tiefer Prozess pro Tag. Viel Natur. Viel Stille. Viel Raum für Dich.
Du wirst begleitet durch eine achtsame Verbindung aus Coaching, Embodiment, Energiemedizin und Ritualarbeit – eingebettet in die Kraft der Kärntner Bergwelt.
Was Dich erwartet
Dieses Retreat folgt keinem engen Zeitplan.
Es folgt dem Rhythmus von Natur, Körper und Seele.
Dich erwarten herzöffnende Zeremonien am Wasser, tiefe Frauenkreise, sanfte Coaching- und Embodiment-Prozesse, energetische Heilimpulse, Momente der Stille und die kraftvolle Weite der Kärntner Bergwelt.
Wir wandern, lauschen, spüren, lachen, lassen los und erinnern uns daran, was wirklich wichtig ist.
Zwischen den gemeinsamen Erfahrungen bleibt bewusst viel Raum: für Ruhe, für Integration, für Dich.
Denn die tiefsten Erkenntnisse entstehen oft nicht im Tun, sondern in den stillen Momenten dazwischen.
1.800 € für fünf Tage, die weit über das Retreat hinaus nachwirken.
Dieses Retreat ist keine Auszeit, die nach wenigen Tagen wieder verblasst.
Es ist ein bewusst gehaltener Raum für zehn Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder zuzuwenden – fern von Alltag, Verantwortung und dem ständigen Funktionieren.
Mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung als Therapeutin, Coach und Energiemedizinerin begleite ich diesen Prozess mit Tiefe, Klarheit und Achtsamkeit.
Was Du mitnimmst, lässt sich nicht in Programmpunkten messen:
mehr innere Ruhe, mehr Verbundenheit mit Dir selbst und die Erfahrung, wieder bei Dir angekommen zu sein.
Im Retreat enthalten
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4 Übernachtungen am Weissensee in Kärnten
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Hochwertige bio-vegetarisch/vegane Verpflegung
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Sämtliche Coaching-, Healing- und Zeremonieeinheiten
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Kakaozeremonien, Frauenkreise und Embodiment-Prozesse
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Reiki, Sound Healing und schamanisch inspirierte Ritualarbeit
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Geführte Naturzeiten und Wanderungen
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Zugang zur Sauna und zum privaten Seezugang
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Persönliches Kennenlerngespräch vor dem Retreat
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Begleitung vor und nach dem Retreat in einem geschützten Rahmen
Konditionen
Investment: 1.800 € pro Teilnehmerin (zu zweit im Doppelzimmer; Aufpreis für Einzelzimmer & Suiten)
Anzahlung: 500 € zur verbindlichen Buchung
Restzahlung: bis 6 Wochen vor Retreat-Beginn
Ratenzahlung: auf Wunsch in drei Raten möglich. Sprich mich gerne im Infocall darauf an.
Für die ersten drei Buchungen
Wenn Du Dir früh sicher bist, dass dieses Retreat für Dich stimmig ist, schenke ich Dir während unserer vier Tage eine 1:1 Reiki-Sitzung mit Vor- und Nachgespräch (70 Minuten).
Ein ruhiger, intimer Moment nur für Dich, integriert in den Retreat-Fluss, jenseits des Gruppenprogramms.
Ein vertieftes Geschenk an die Frauen, die dem Ruf zuerst gefolgt sind.
Ob dieses Retreat für Dich stimmig ist, entscheidet sich nicht über den Preis, sondern darüber, ob Dein Inneres beim Lesen leise „ja“ sagt. Wenn ja, lass uns gerne sprechen.
Für die Frau, die viel gibt und sich danach sehnt, wieder bei sich selbst anzukommen.
Du trägst Verantwortung. Für andere. Für Dein Leben. Für all das, was jeden Tag getan werden muss.
Vielleicht ist es schon lange her, dass Du einfach nur sein durftest. Ohne Erwartungen. Ohne Ansprüche. Ohne etwas leisten zu müssen.
Am Weissensee erwartet Dich ein Raum, in dem Du loslassen darfst. Ein stiller Bergsee. Eine kleine Gruppe von Frauen. Tiefe Gespräche, heilsame Stille und Zeit für das, was sonst oft zu kurz kommt: Dich.
Hier musst Du nichts beweisen.
Hier darfst Du einfach ankommen.
"Ich habe ganz viel Klarheit für meinen weiteren Weg mitgenommen und dabei hat mich unter anderem die schamanische Traumreise sehr unterstützt. Auch werde ich jetzt im Alltag Kakaozeremonien und Circles aufsuchen, die mir sehr gut getan haben. Die Gruppengröße war zudem perfekt und ich habe mich sehr gut im Sri Lanka Retreat aufgehoben gefühlt."
Mirjam
"Es war mein 4. Retreat und hier habe ich wirklich ein emotionales deep-dive-Retreat erlebt. Ein Therapie-/ Coachingretreat mit so vielen wertvollen Impulsen und Anstößen, die tief in mir arbeiten und sicherlich noch lange nachwirken werden."
Nadja
"Ich gehe hier so gestärkt, ermutigt und selbstermächtigt raus. Ich bin gewaltig über meine Komfortzone hinausgewachsen durch das Coaching Retreat. Danke ihr zwei Zaubermäuse, dass ihr das so für mich ermöglicht habt. Ihr habt das ganz toll gemacht. Ich komme auf jeden Fall zu einem weiteren ,a woman‘s heart Retreat’."
Sophie
Deine Retreat Gastgeberin
Ich bin Alexandra Christina Bauer
Coach, Therapeutin und Energiemedizinerin.
Mit der Gründung von a woman’s heart im Jahr 2021 entstand ein Herzensraum für Frauen, die sich nach mehr Tiefe, Verbundenheit und innerem Wachstum sehnen. In den vergangenen Jahren durfte ich transformative Retreats am Indischen Ozean auf Sri Lanka begleiten – Reisen, die bis heute nachwirken.
2026 beginnt ein neues Kapitel.
Statt in die Ferne führt uns der Weg an einen stillen Bergsee in den Kärntner Alpen. Weniger Programm, mehr Raum. Weniger Tun, mehr Sein.
Dieses Retreat ist die natürliche Weiterentwicklung meiner Arbeit. Eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und sich selbst wieder näher zu kommen.
Vielleicht hat Dein Herz längst geantwortet.
Manchmal wissen wir schon, was wir brauchen, bevor wir es in Worte fassen können.
Vielleicht ist da eine leise Stimme in Dir, die sich nach Stille sehnt.
Nach Entlastung.
Nach einem Ort, an dem Du nichts leisten musst.
Wenn Du diesen Ruf spürst, dann lass uns sprechen.
Ganz entspannt. Ohne Verpflichtung.
Einfach, um gemeinsam herauszufinden, ob dieser Kreis am Weissensee der richtige Raum für Dich ist.
10 Frauen · 5 Tage · ein besonderer Ort